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Flugangst - Gründe finden und bewältigen

Was ist Flugangst?
Es gibt keinen Menschen, der frei von Angst ist. Sie ist etwas Natürliches und kann unser Leben retten. Flugangst oder Aviophobie gehört zu den spezifischen Phobien. Sie betrifft viele Millionen Menschen auf der Welt. Allein in Österreich sind es ca. 30 Prozent. Sie sind also nicht allein. Bei Menschen mit Flugangst löst schon der Gedanke, in ein Flugzeug zu steigen, Angstzustände aus. Das kann enorm belastend für die Betroffenen sein, vor allem, wenn sie aus beruflichen Gründen fliegen müssen. Aber auch auf Urlaubsreisen verzichten zu müssen, ist sicher kein schöner Gedanke. In vielen Fällen aber kann die Flugangst mithilfe von Coaching, Seminaren oder einer Therapie schnell überwunden werden. Flugangst ist eine irrationale, also nicht begründete unvernünftige Angst. Sie gehört zur Gruppe der spezifischen Phobien. Die Angst vorm Fliegen tritt oft schon Tage vor dem geplanten Flug auf und äußert sich durch psychische, und körperliche Reaktionen. Psychische Reaktio…